Открытый мастер-класс от нашей путешественницы Катерины Чушикиной - #йога_интенсив.
Интенсив - практика рекомендуется для людей, регулярно практикующих более года, поскольку уровень физической нагрузки и глубина проработки асан требуют и высокой выносливости, и довольно объёмных теоретических и практических знаний по Хатха-йоге.
Интенсив выполняет задачу, на которую человек сам в большинстве случаев не способен: выжимает из области сознания суету и сомнения, оставляя благодатную тишину.
В чем преимущества интенсива? Сила, выносливость, гибкость, понимание собственного тела, его строения, проблем — все это вы приобретаете, но... это не главное. Сила воли, психическая стойкость — эти качества заметно меняют жизнь, но и это второстепенно. Упражнения «интенсива» оставляют после себя тишину — без мыслей, страхов и сомнений. Остается пустота, которая может перерасти в медитацию. Это уникальный шанс заполнить опустевшее сознание светом и радостью.
Данное направление способствует похудению, проработке суставов, улучшает координацию и ловкость.

Откройте для себя древнейший инструмент для поддержания здоровья и развития! #йога_здоровье! И просто откройте Себя! Развиваясь и обретая здоровье в нашем центре.
Внимание друзья!
Начинается набор групп на практики Кундалини-Йога, Флай-йога, Хатха -Йога, Йога для начинающих .

Мы в контакте МанМад
https://vk.com/manmad_vladimir

"Чайный день" в городе Владимире, больше 250 видов вкусного чая
http://tea-day.ru/

Адрес: г. Владимир ул. Дворянская 27 а корпус 7, вход находится, ориентир со стороны ул. Дворянской напротив стадиона "Торпедо". Через с магазин "Чайный день". Приходите будет интересно.