Фитнес это спортивный комплекс упражнений для общей физической подготовки человека. Упражнения для занятия фитнесом как дома так и в тренажерном зале. Разнообразие направлений в фитнесе + силовые тренировки, из которых каждый выберет себе наиболее подходящие.
