Открытый мастер-класс от нашей путешественницы Катерины Чушикиной  - #йога_интенсив.  Смотреть видео

Интенсив - практика рекомендуется для людей, регулярно практикующих более года, поскольку уровень физической нагрузки и глубина проработки асан требуют и высокой выносливости, и довольно объёмных теоретических и практических знаний по Хатха-йоге.

Интенсив выполняет задачу, на которую человек сам в большинстве случаев не способен: выжимает из области сознания суету и сомнения, оставляя благодатную тишину.

В чем преимущества интенсива? Сила, выносливость, гибкость, понимание собственного тела, его строения, проблем — все это вы приобретаете, но... это не главное. Сила воли, психическая стойкость — эти качества заметно меняют жизнь, но и это второстепенно. Упражнения «интенсива» оставляют после себя тишину — без мыслей, страхов и сомнений. Остается пустота, которая может перерасти в медитацию. Это уникальный шанс заполнить опустевшее сознание светом и радостью. 

Данное направление способствует похудению, проработке суставов, улучшает координацию и ловкость.

Откройте для себя древнейший инструмент для поддержания здоровья и развития! #йога_здоровье! И просто откройте Себя! Развиваясь и обретая здоровье в нашем центре. 

Внимание друзья! 

Начинается набор групп на практики Кундалини-Йога, Флай-йога, Хатха -Йога, Йога для начинающих .

Мы в контакте  МанМад

https://vk.com/manmad_vladimir

"Чайный день" в городе Владимире, больше 250 видов вкусного чая

http://tea-day.ru/

Адрес: г. Владимир ул. Дворянская 27 а корпус 7, вход находится, ориентир со стороны ул. Дворянской напротив стадиона "Торпедо".  Через с магазин "Чайный день". Приходите будет интересно.